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原题:你真的知道这么脆弱的膝关节,快去拿吧

你知道吗?票房巨制电影《战狼2》导演、主演吴晶在上映电影《杀死狼2》中被踢了500多英尺,无数次从楼梯上摔下来,双膝接受手术。后来,为了拍《战狼2》,手术后老膝盖的伤又复发了,他每天上班前都要吃止痛药。

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进一步了解骨科

吴晶并不是唯一一个“射箭”膝盖的明星。体育明星姚明、刘翔和李娜因为膝关节受伤不得不辞职、停赛和退役,这让很多球迷很难过。李娜曾经说过:“我的右膝受伤一直伴随着我的职业生涯。当膝盖受伤的时候,真的很痛……”因此,人们对膝关节的重要性有了更深的认识。

膝关节是人体最大的关节,也是结构最复杂的关节。它承受着整个身体的重量。每走一步都离不开膝盖,可以说真的是“任重道远”,所以更容易受伤生病,最常见的就是膝关节炎

膝关节结构

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是运动中最脆弱的关节。

膝关节由上股骨和下胫骨组成。同时,随着膝关节的运动,股骨表面有一块小骨头在滑动,这就是髌骨。战国时期孙斌的刑罚是切除髌骨。

髌骨与人体最有力的肌肉——股四头肌和胫骨前侧相连。它通过肌肉收缩和放松来控制膝关节的弯曲和伸展。

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关节接触面之间是软骨和两个新月形结构,称为半月板,用于缓冲关节骨骼之间的冲击。

膝关节周围有一条坚固的韧带连接股骨和胫骨,保证膝关节运动的稳定性。人体韧带的强度接近于同厚度的钢索,在运动中可以承受数百公斤的力。

关节囊内壁分泌的滑液润滑关节,使其活动灵活。这两部分减少了体积压力,避免了骨骼之间的直接接触,减少了骨骼之间的摩擦。

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膝关节骨性关节炎是怎么发生的?

膝关节骨性关节炎的根本原因如下

关节软骨磨损脱落。

在两块骨头的交界处,

有一层软骨可以减少关节间的摩擦,

它可以保护关节。

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随着年龄的增长和各种原因的损伤,关节软骨的退变和磨损逐渐加重。一旦软骨磨损,就很难再生。在没有软骨保护的情况下,行走时,骨头会磨碎骨头。骨的最外层骨膜和周围的滑膜神经很丰富,所以会感到非常疼痛。

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除了年龄因素,谁容易患膝关节骨性关节炎?

1超重人群

重量越大,对膝关节的作用力越大,膝关节承受不了重量,而且会提前老化。

2更年期前后的女性

绝经前后激素水平下降,骨质流失较多,骨骼肌肌力下降,膝关节稳定性下降,运动时关节软骨和软骨下骨应力增加,最终导致软骨磨损和关节退变。

三。过度锻炼

膝关节的软骨表面和半月板在生命中可以承受有限的摩擦次数。如果过度运动,那么膝关节磨损会更严重。

4久坐的人

久坐不运动,关节内的滑液不能充分流动,不能起到润滑作用,而关节周围的肌肉组织也会逐渐萎缩。久而久之,关节会失去保护,关节受伤的风险自然会增加。

5膝盖受伤的人

比如半月板和韧带损伤,导致韧带不稳,半月板不平,走路时双腿会晃动,加速磨损。

6腿不正常的人

膝关节内翻畸形和外翻畸形可导致关节面不良,从而导致关节软骨损伤。

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膝骨性关节炎有什么治疗方法?

目前,锥梯疗法在国内外膝关节骨性关节炎的治疗中应用广泛,包括功能锻炼、支架辅助、药物对症和手术治疗等。由于它是一个金字塔,大多数人经过保守的功能锻炼、支架、药物等治疗,可以控制病情、缓解症状。只有盲目拖延并造成严重膝关节磨损和增生的患者才需要手术治疗。

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功能锻炼:

功能锻炼主要是增强膝关节周围肌肉的力量,改善关节的活动范围,从而减轻或消除关节疼痛。病人越早,治疗效果越好。即使在膝关节骨性关节炎晚期甚至手术后,功能锻炼也是必不可少的。

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佩戴矫形器支架:

戴矫形支具实际上是治疗早期膝关节骨性关节炎的好方法。通过支架改变力线简单有效,但许多医生对此并不重视。大多数病人也认为这是一件大事或感到尴尬,很少有人愿意使用它。

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药物治疗:

药物治疗是我国治疗膝关节骨性关节炎的主要手段。常用药物有中药内服外用、非甾体抗炎镇痛药应用、关节内注射透明质酸钠等。

任何药物的治疗都有适应症和要求。正确的选择会有一定的效果。盲目申请会适得其反。因此,合理用药和评价是非常重要的。目前还没有治疗膝关节骨性关节炎的特效药,所以患者要牢记:神药不可能存在!

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外科治疗:

外科治疗是针对那些对保守治疗没有反应的病人。手术方式的选择因病人的情况而异,包括关节镜下清创、截骨术、单室置换术和全膝关节置换术。

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膝关节骨性关节炎是现代人最常见的骨科疾病。为了避免手术带来的疼痛,一旦发生膝关节疼痛,应尽快到医院进行诊治,并尽快治愈

作者:彭润连.

彭润连腰椎间盘突出秘方偏方(薇信rlmifang),累计帮助百万人彻底告别腰突问题困扰,祖辈至今专注腰椎间盘突出、颈椎病、骨质增生研究,用彭闰莲方法摆脱腰椎颈椎方面问题的数不胜数。

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