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腰不再突出

腰突秘方网-反复腰痛,究竟是腰椎间盘突出还是腰肌劳损呢?-腰突验方

各位突友,您好!能看到这里,说明冥冥之中咱们有缘,我是彭润连(彭润莲),一个一生从事腰椎间盘突出颈椎病、肩周炎、骨质增生研究治疗的人

原题:反复腰痛,是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损?

现在,随着工作性质的改变和生活节奏的加快,重体力劳动者、白领、出租车司机和学生容易反复出现腰痛。据统计,超过75%的人在生活中都会经历不同程度的腰痛,这对人们的生活和工作影响很大。

腰痛是指下背部、腰骶部、臀骶部的疼痛,可伴有放射痛或单下肢或双下肢的指痛,故又称腰腿痛

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引起腰痛的原因有很多种,其中最令人困惑的是腰椎间盘突出症和腰肌劳损。

腰椎间盘突出症(LDH)是腰椎间盘髓核向外突出压迫发炎神经引起或加重的一种疼痛。腰肌劳损是指腰肌及其附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症。

腰肌劳损是腰部肌肉和软组织的一种疾病。如果长期得不到有效治疗,会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,导致椎间盘疾病。腰椎间盘突出症引起的腰腿痛,会导致腰椎姿势的改变,导致腰肌劳损,或使其恶化。因此,腰椎间盘突出症和腰肌劳损是两种疾病,但它们可能同时存在。

那么,当腰痛发生时,我们如何判断自己是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损呢?下面我们将从几个方面进行具体分析。

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通过比较“病史”

腰椎间盘突出症常伴有外伤,常为急性发作,常伴有慢性腰痛病史。

腰肌劳损起病慢,病程长。

通过比较“高危人群”

腰椎间盘突出症多发于20~40岁之间,青壮年比例约为80%。男性多见,过胖或过瘦的人容易出现腰椎间盘突出症;劳动强度大、经常办公和经常站立的人员也多见。

腰肌劳损:重体力劳动者腰扭伤如不及时治疗或治疗不当,会造成腰肌劳损;运动员或长期从事剧烈运动的人,在剧烈运动中会造成腰肌长期损伤;长时间坐着学习或坐姿不良在职期间也会形成慢性腰肌劳损。

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通过比较“症状”

腰椎间盘突出症与腰肌劳损的症状有相似之处,如腰痛等,但二者是完全不同的疾病。下面有四种方法可以帮助您区分。

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区别一:看活动是否有限

腰背肌劳损患者,腰椎活动范围一般影响不大,通常在早晨起床或久坐时,诱发腰痛加重,反之,活动后可明显缓解。但腰椎间盘突出症患者的活动性容易受到限制,往往出现向前、向后、向左、向右至少一个方向的弯曲困难。

区别二:找腿痛

一般来说,如果只是腰痛或腰肌劳损,很少涉及腿部疼痛,尤其是膝关节以下。和腰椎间盘突出症不一样。一般来说,腰椎间盘突出症引起的疼痛有三种,第一种只是腰痛,第二种只是腿痛,第三种是腰腿兼痛。因为腰椎间盘突出症患者的突出可以压迫到神经根,从而影响腿部。因此,二者的鉴别取决于患者是否有腿痛。

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区别三:看哪里疼

单纯腰痛患者,部分腰椎间盘突出症患者棘突或棘突间隙有压痛。压痛点主要位于棘突附近,距中线1.5-75px,即背部中部。压痛,沿神经根可出现沿下肢放射痛。

腰背肌劳损患者腰椎棘突间一般无压痛,但局部腰背肌有压痛,即腰背部两侧肌肉远离背部中线。

特别是对于疼痛部位不清楚的具体部位,按压时没有明显压痛点,更容易是腰椎间盘引起的腰痛,专业人士表示是腰椎间盘源性腰痛。

疼痛方面,椎间盘源性腰痛的特点是隐痛,而背部肌肉劳损则是酸胀、知觉痛,甚至剧烈疼痛。

区别四:抬腿试验

仰卧,伸直双腿。请别人帮你慢慢抬起一条腿。注意双腿伸直。如果你感觉到明显的腰痛、臀痛和腿痛,当你只是把腿抬起来一点或到60~70度时,可能是腰椎间盘突出症。如果双腿的高度没有限制,那只是单纯的腰肌劳损。

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通过比较“成像”

经X线、CT或MRI证实。

在腰椎间盘突出症患者中,腰椎侧凸多见于正侧位X线片,相应的椎间隙变窄,两侧宽度不等,骨赘形成等。

腰背肌劳损是指腰肌、筋膜和韧带软组织的慢性损伤。主要临床表现为腰痛,脊柱外观正常。

CT或MRI能准确检测腰椎间盘退变程度,判断腰椎间盘是否突出。

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总之,腰痛是一个常见的健康问题。几乎所有的人都在某个时候尝过腰痛的滋味。只有明确腰痛的病因,才能进行有效的治疗,因此明确诊断很重要。平时也要注意护腰,即使累了,也要注意劳逸结合。另外,如果你一直坐在同一个姿势,建议换一个小时的姿势,这样既可以缓解腰部的压力,又可以避免腰肌劳损。腰不疼,人性也放松了不少。WPAP6012601百分比

作者:彭润连.

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