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腰肌劳损复发怎么办?治疗肾虚型腰肌劳损 需兼顾两方面_腰部

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如果你患有腰肌劳损,并有以下症状:腰部肌肉酸困、疼痛,常常在拍打、叩击、揉按后,疼痛缓解,变得更舒服一些,同时还伴有身体乏力、足膝无力等症状。那么,你的腰肌劳损很可能是肾虚腰肌劳损。

肾虚腰肌劳损是腰肌劳损较为常见的证,腰肌劳损和肾虚互为因果,腰肌劳损往往是因为过度疲劳(久坐、长时间弯腰等导致腰部肌肉疲劳)导致,疲劳时间长了,就容易引起肾虚。

而肾虚也是引起腰肌劳损的主要原因之一。中医有“肾为腰之府”和“邪之所凑,其气必虚”的理论。人体肾虚后,阳气虚弱,保护力度不够,容易外感风寒湿邪,致使经络和气血淤堵,出现不荣则痛、不通则痛。不荣则痛是指气血津液不能荣养腰部,经络血脉肌肉筋骨得不到营养而导致腰部疼痛;不通则痛则是循行腰部的经脉被风寒湿邪阻滞,导致血脉不通,才出现的腰部疼痛。

张景岳指出,腰痛是在肾虚的基础上,若外感湿邪,患者可能会出现久坐腰痛,捶打腰部缓解腰痛;若外感寒邪,腰部则在遇到寒冷时而痛,遇热缓解。

中医治疗疾病,从本入手,肾虚腰肌劳损要从两方面治疗,一是活血通脉,通经化瘀,祛除外来的风寒湿外邪,解除腰部肌肉痉挛,促进局部血液循环;二是要补气益肾,提高身体的抗病能力。

服用药物是治疗肾虚腰肌劳损的常用方式,患者可服用 彭氏腰突康 胶囊来疏通经络、散寒除湿、消肿止痛。该药不仅能口服,还可以将该药外敷于腰部,透过人体皮肤吸收、改善微循环来治疗,使肾虚腰肌劳损得以康复。

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肾虚腰肌劳损患者有喜热恶寒的特征。中医认为,寒则热之,患者可通过热疗来帮助疏通气血和经络,来达到帮助康复的目的。热敷、拔火罐、照射红外线等热疗方式都可以在日常生活中来进行。还有肾虚腰肌劳损患者还喜按喜揉,通过适当的自我按摩(捶打、叩击等)也能起到疏通经络、畅通气血,缓解疼痛的作用。

如何补气益肾是不少患者关注的,下面介绍一种既有活血化瘀,又有补肾作用的方法。

命门隔盐灸

命门隔盐灸就是将适当的盐放在命门穴上,隔盐进行艾灸来治疗。命门穴位于两肾之间,在人身之中,对着肚脐附着在脊柱骨上。

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中医认为,命门与肾关系密切,命门虚衰则肾气虚,变化成肾阴肾阳的力道就不够,艾灸命门穴有补肾作用。

盐的药用最早见于《本草纲目》,盐有补血活血作用,且肾在五行中对应五味咸,所以盐入肾。

艾灸有温补元阳、祛寒、除湿、通经络的作用,以之灸火能透诸经而除百病。

命门隔盐灸是借盐入肾,且有活血补血的作用,又增加了艾灸的温补元阳、通畅经络、祛逐寒湿之力,再配合命门穴之主治功能,能起到温肾阳,益气培元之效用,同时还能畅通气血和经络作用。

命门隔盐灸简单易行,肾虚腰肌劳损患者可以在家尝试使用。还有光用方法还不够,当代人生活节奏快,久坐、活动少成为生活常态,导致肾虚腰肌劳损发病年龄下降,发病率升高,因此要养成良好的生活习惯,适当运动来增强体质,还要避免熬夜、戒烟酒等。

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