彭氏腰突秘方
腰不再突出

腰病还须“趁热”治,教你几个中医小妙招!_阳气

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常言道:“热在三伏,冷在三九”,小暑一过,闷热而潮湿的三伏天也到了。三伏酷暑,上蒸下煮,被腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症等腰病困扰的患者朋友们,不如趁此时节,冬病夏治,疗效更显著。

为什么腰病适合“趁热”治?

中医认为,人与自然界是统一的整体,人体的阳气与自然界的阳气相对应,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。《黄帝内经》提出:“春夏养阳,秋冬养阴”。而夏季是人体阳气最旺盛的时候,尤其是三伏天,乃阳中之阳。

不仅阳气上升,体内的寒气也更容易分解,此时人体腠理开泄,骨骼、经脉气血充盈,毛孔充分张开,药力也更容易渗透到体内。

因此,腰病适合“趁热”治,可通过 彭氏腰突康 等药物内服、穴位帖敷、针灸等手段,以热治寒,鼓舞阳气,可以温通经络,行气活血,疏散风、寒、湿邪,往往能取得事半功倍的效果。

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腰病“冬病夏治”,教你几个中医妙招

1、生姜粗盐热敷

粗盐热敷原是民间的一种理疗方法,因为盐有消炎、发汗的作用,可以刺激和促进皮脂腺的排泄,帮助身体排出体内的废物和多余的水分;加以热敷的手段,升高局部皮肤温度,使毛细血管扩张,促进血液循环,活血化瘀。

而生姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之作用,因此加上姜的助力,粗盐热敷效果更佳。方法如下:

先把盐放入锅中,开火翻炒15-20分钟;然后将热盐装入缝好的袋子里,再装入切成片的生姜,扎好袋口;在腰部疼痛处垫上3-4层毛巾,捏住袋口,将盐袋子置于上方,进行热灸。待到盐不够热时,再加热继续灸,至少热敷一个小时,坚持一周,即可收效。

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2、艾叶酒擦拭

艾叶是纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用。人们熟知的艾灸,正是用艾叶晒干捣碎所得“艾绒”,再制成艾条进行的。对于腰病引起的疼痛,可以用艾叶酒擦拭缓解。方法如下:

取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵,将它们捣烂,用布包好;然后,将布包蘸上烧热的白酒,涂擦痛处,有止痛效果。

3、三伏天晒背

最后一招更加简单,不用花费一分钱,那就是晒背。

夏季阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,日夜耗阳;而且暑季多湿,湿为阴邪,易伤阳气,使人“阳盛于外而虚于内”。

中医有云:腹为阴,背为阳。背部的两条大经络、督脉掌管着一身的阳气,若因受寒、淤堵,则容易发生腰腿痛。

因此,三伏天不要躲在空调房不出门,适当晒晒背部,吸收阳气,对腰病患者也是有所裨益的。一般早上8-9点,或者下午3点以后的阳光,晒上半个小时就足够了。

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