彭氏腰突秘方
腰不再突出

夏天有一种痛,叫冰淇淋头痛!_食物

夏日炎炎,最开心的的事情就是呆在空调房里,吃着冰淇淋,感受着空调的清凉。谁知,一股脑吃下一支冰淇淋,竟然开始头痛了,难道是张嘴的方式不对?其实,这是因为冰冷的食物接触舌头后会引发一系列连锁反应,并最终引起头痛,医学上称为“冰淇淋头痛”(ice cream headache)

什么是冰淇淋头痛

冰激凌头痛又称大脑冻结、冷刺激头痛,其学名为翼腭神经节疼痛。这种头痛多会在热天发生,一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为在进入热的口腔后,给舌、口腔黏膜造成很强的刺激,使得头部和面部的肌肉、血管收缩,引起颞动脉痉挛,继而转为被动性扩张,血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。

20210721 60f8210c43ca2 - 夏天有一种痛,叫冰淇淋头痛!_食物

冰淇淋头痛的症状

冰淇淋头痛通常位于前额中部或两侧太阳穴。它出现得很迅速,一般在快速吃下冰淇淋或喝下冷饮后的几秒钟就会出现,30~60秒后疼痛达到顶峰,持续时间一般不会超过5分钟,不过也有少数人的头痛会持续25分钟,甚至更长的时间。

临床发现,患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。值得注意的是,冰激凌头痛可以同时在热或冷的外界条件下发生。

20210721 60f8210c6cfc5 - 夏天有一种痛,叫冰淇淋头痛!_食物

冰淇淋头痛的预防措施

预防冰淇淋头痛最有效的方法是:食用冰冷食物时,放慢速度,不要大口吞咽。在口中含一会食物,使其温度被神经所适应。在食用冰冷食物时,注意让腭部尽量避免接触冷食,或不要直接吞到口腔后部,也可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。

如果头痛已经发生,要立即停止食用,用手反复按摩疼痛部位,缓解因头部血管、肌肉收缩造成的头痛。一些小技巧也有助于减轻症状,比如最常见的是卷起舌头,压住上颚。此外,用手捂住嘴和鼻子,快速呼吸,可以增加进入上颚的热气流,缓解冰淇淋头痛。如果头痛特别严重,也可以去医院就诊,在医生的指导下服用止痛药。

20210721 60f8210c98257 - 夏天有一种痛,叫冰淇淋头痛!_食物

由于冰冷食物会刺激胃肠道,胃肠功能脆弱的人进食冰淇淋、冷饮等时,也要慢一些,以免引起胃肠道不适。一些患有高血压、心脏病、动脉粥样硬化等疾病的老年人,他们血管本身的调节能力已经很差了,如果短时间内大量食用冰冷食物,容易造成血压波动,甚至诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病,所以千万不可贪图一时爽快。另外,有头痛史的人也要注意少吃冰冷食物。

夏日,由于吃冷饮吹空调等导致头痛的患者在疼痛科屡见不鲜,冰淇淋和冷饮虽然美味,但不要贪一时清凉,让身体遭罪。返回首页查看更多

彭润连微信:rlmifang

赞(0)
未经允许不得转载:彭闰莲的腰突偏方秘方-彭氏腰突康-彭润连的方法 » 夏天有一种痛,叫冰淇淋头痛!_食物
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

评论前必须登录!

 

治腰突·我们更专业

联系我们回顶部