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为什么颈椎病要在清明养肝疏肝?想不到的疗法让颈椎受益_治疗-腰突秘方网

清明是二十四节气中的第五个节气,每年4月4日(或5日)至4月20日(或21日)结束。

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到了清明节气,草木萌生,阳气上升,又因为春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,清明时间一定要重视疏肝养肝。尤其是患有颈椎病、肩周炎,以及有颈肩疼痛、僵硬等症状的朋友,在春季养肝疏肝有助于保护颈椎,调理全身筋骨。

肝与颈椎病有什么关系呢?

《素问·阴阳应象大论》中指出:“肝主筋”。并且有藏血功能,肝喜条达,也就是情志好,肝血充足,才能源源不断地滋养身体上的筋脉,保证机体能够有序运作。

中医说的筋是一个大范围,包括椎间盘、肌肉、神经、筋膜等。而颈椎病就是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等刺激和压迫神经,导致的颈肩部疼痛、僵硬等。

所以,中医认为肝郁也是颈椎病的发病原因之一。治疗颈椎病,可以从疏肝养肝入手,不仅对调理颈椎有帮助,还能通畅人体气机,使气血变得调和,帮助各个脏腑的功能变强。

清明时节,如何疏肝养肝?

1、多吃养肝食品

木耳、胡萝卜、空心菜、蘑菇、西红柿、羊肝、开心果、核桃仁、西瓜、奶制品、豆制品、动物血等都是对肝脏有益的食物,滋补肝之不足或预防肝脏功能下降。还可以常吃薏苡仁小豆粥、小米党参粥、桑葚糯米粥、枸杞山药大枣粳米粥、何首乌粳米粥、菊花粳米粥、猪肝绿豆大米粥等来养肝或疏肝解郁。

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2、运动养肝疏肝

清明时,天气转暖,气温适宜,可以多到户外散步、慢跑、练八段锦、太极拳等来调节精气神,达到疏肝养肝的目的。

3、情志养肝

立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。此时如果不注重调理情志,经常生气、抑郁、焦虑等,使七情不畅,会影响肝的疏泄和阳气的升发。因此清明时节,要调节好自己的心态,尽量使心情舒畅,努力做到心平气和,宽善待人,保持乐观豁达的生活态度,对身体健康非常有益。还可以通过户外活动、听音乐、找朋友谈心等来平和心态。

4、按摩护肝

按摩脚部肝经上的三大穴位:大敦穴、行间穴和太冲穴,也可以起到养肝护肝的作用。

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5、护眼养肝

肝开窍于目,养肝需护眼。在现在的电子产品时代,一定要让眼睛多休息,经常远眺、做眼保健操等。休息眼睛的同时,也能防止长时间低头,对颈椎造成伤害。

最后还想提醒大家,治疗颈椎病光养肝还不够,肝郁或藏血不足虽然是颈椎病的病因,但并不是唯一。中医还认为颈椎病为“痹症”范畴,即外感风寒湿,致使经络、气血受阻导致的“不通则痛”,因此治疗颈椎病,少不了疏通经络、散风止痛。

因此,颈椎病患者若是复发,可以服用颈复康来疏通经络、散风湿痛,再配合疏肝养肝来调理筋骨,进而达到从整体治疗颈椎病的目的,以提高治疗效果。

文中配图部分来源于网络,如有侵权,请联系删除。,采用36味名贵野生中药材炮制配比而成,巧运君臣佐使以药行药,以药引药,使药物有效成分直达间盘突出病灶,治疗效果发挥到极致!专药专治腰间盘突出 脱出 (引起的臀部腿部酸麻胀痛行走困难)专药专治针对性更强,疗效更快康复更彻底!

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原题:清明颈椎病为何要养肝安神?意外治疗有益颈椎

清明是二十四节气中的第五节气,每年4月4日(或5日)到4月20日(或21日)结束。

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到了清明节气,植物发芽,阳气升起。因为春天对应于五脏中的肝脏,所以容易出现肝气过盛。清明时节,一定要注意疏肝养肝。尤其是患有颈椎病、肩周炎、颈肩酸痛、僵硬等症状的人,春季养肝疏肝有助于保护颈椎,调节全身筋骨。

肝脏和颈椎病有什么关系?

《素文·阴阳营象大论》指出“肝主筋”。它有储存血液的功能。肝喜滑,即有良好的情绪和充足的肝血,能不断滋养身体的筋脉,保证身体的有序运转。

中医中肌腱的范围很大,包括椎间盘、肌肉、神经、筋膜等。而颈椎病是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等神经刺激和压迫,导致颈肩疼痛、僵硬等。

因此,中医认为肝郁也是颈椎病的病因之一。颈椎病的治疗可以从疏肝养肝入手,既有利于调节颈椎,又能疏通人体气血,使气血和谐,帮助各脏腑功能更强。

清明时节,如何疏肝养肝?

1多吃养肝的食物

黑木耳、胡萝卜、卷心菜、香菇、西红柿、羊肝、开心果、核桃仁、西瓜、乳制品、豆制品、动物血液等都是养肝的好食物,能滋补肝虚或防止肝功能下降。也可以常吃薏苡仁豆粥、小米党参粥、桑椹糯米粥、枸杞山药枣粳米粥、何首乌粳米粥、菊花粳米粥、猪肝绿豆大米粥来养肝或舒缓肝郁。

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2运动能养肝安神

清明节期间,天气转暖,气温适宜时,可以外出散步、慢跑、练八段锦、太极拳等,调节精气神,达到疏肝养肝的目的。

三。养肝养心

入春后,体内肝气随着春意的加深而越来越旺,清明时节达到顶峰。此时,如果不注意调节情绪,常有生气、抑郁、焦虑,使七情不畅,会影响肝的通便和阳气的上升。因此,在清明节期间,我们要调整心态,尽量让心情舒畅,尽量做到心平气和,善待他人,保持乐观开朗的生活态度,这对我们的健康非常有益。你也可以通过户外活动、听音乐和与朋友交谈来获得心灵的宁静。

4按摩保肝

按摩肝经上的三个穴位:大墩、行健、太冲,也能起到养肝保肝的作用。

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5护眼养肝

肝复苏在眼睛,肝需要保护眼睛。在电子保健时代经常多做眼保健操,现在一定要多做眼保健操。休息眼睛的同时,还能防止长时间鞠躬,对颈椎造成损伤。

最后,我想提醒大家,养肝对颈椎病的治疗是不够的。虽然肝郁或血储不足是颈椎病的病因,但并不是唯一的病因。中医也认为颈椎病属于“痹证”范畴,即外感风寒湿,导致经络气血受阻,导致“痹痛”。因此,在治疗颈椎病时,要疏通经络、散风止痛。

因此,颈椎病患者若复发,可服用彭润连的秘方疏通经络,散风湿痛,再配合疏肝养肝调理筋骨,从而达到整体治疗颈椎病的目的,提高疗效。

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