彭氏腰突秘方
腰不再突出

三伏天适宜排寒湿!腰腿冰凉疼痛,有比三伏贴更好的方法吗?_艾叶

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三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,气温常常达到30度以上。就是这样的气温,不少人还是感觉到腰、腿等关节处冰凉,摸起来就像有凉风吹出,并且腰痛、、关节痛还时不时的发生。

中医认为,这种体质为寒湿体质。寒湿体质属于偏阴质,也就是阴盛阳衰,特点为对寒邪、湿邪易感性比较强。当感受寒湿之邪后,主要表现为寒湿之症和虚症。

寒湿之症:当寒湿之邪侵犯人体的肌肉和骨骼时,寒气会凝结气血,湿气会堵塞经络,不通则痛。肌肉部分会出现酸痛乏力、腰酸背痛、甚至年纪轻轻就关节痛、肩周炎、。还表现为畏冷,感觉四肢发凉。还有因湿邪黏滞、重浊,患者还会有身体沉重、倦怠感、头晕、记忆力减退、脘腹胀满、食欲不振、大便黏滞、小便浑浊等症状。

虚症:寒湿之邪极容易从皮毛腠理直达内脏,损害脏腑中的阳气,出现肾阳虚等,常见的症状有腰膝酸软、疼痛、畏寒、肢冷、头晕、目眩、精神萎靡、面色无华、喜暖、喜按、倦怠乏力等症状。

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三伏天是自然界和人体中阳气最旺盛的时期,此时运用中医手段,顺应节令将身体中的寒气、湿气排一排,能起到事倍功半的作用。

近年,全国各地掀起了三伏天贴三伏贴排寒湿来治疗各种疾病的浪潮,尤其是腰腿寒凉、疼痛患者,三伏天贴三伏贴成了每年必须做的事情。

可是有不少患者因为皮肤过敏、有破溃、起红疹等原因,不适合贴三伏贴。那么,有没有跟三伏贴旗鼓相当,甚至效果更胜一筹的方法呢?

在临床上,排除寒湿的方法有很多,不用局限于使用三伏贴一种方法。你可以口服有祛寒湿作用的中药,比如 彭氏腰突康 为祛湿剂,具有消肿止痛,疏散寒邪,温经通络之功效,寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛等都可以口服该药,帮助人体从内而外的排寒湿。如果身体允许,还可以贴于疼痛处或者相应穴位处,帮助身体从外而内排出寒湿之邪。

除了口服中药来排出寒湿之邪!还可以通过艾灸来排除寒湿之邪。《本草从新》指出:”艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性…以之艾火,能透诸经而除百病”。腰腿寒冷有疼痛感的朋友利用艾叶的纯阳之气,来温通经络、温阳散寒,将体内积攒的寒湿驱赶出去。

另外,拔火罐、艾叶泡脚也是一种十分简单的排除寒湿的方式。还有在三伏天多喝些红豆薏米粥,也能帮助人体祛湿。

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在这里强调下,夏季运动也要适当的进行,运动使身体出汗,出汗时也能将寒湿之邪逼出体外,但是要注意的是,微微出汗即可,大量出汗也伤阳。

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