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彭氏腰突秘方网-你了解自己的膝关节吗?

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原题:你知道你的膝关节吗?

膝关节结构

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是运动中最脆弱的关节。

膝关节由上股骨和下胫骨组成。同时,随着膝关节的运动,股骨表面有一块小骨头在滑动,这就是髌骨。战国时期孙斌的刑罚是切除髌骨。

髌骨与人体最有力的肌肉——股四头肌和胫骨前侧相连。它通过肌肉收缩和放松来控制膝关节的弯曲和伸展。

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关节接触面之间是软骨和两个新月形结构,称为半月板,用于缓冲关节骨骼之间的冲击。

膝关节周围有一条坚固的韧带连接股骨和胫骨,保证膝关节运动的稳定性。人体韧带的强度接近于同厚度的钢索,在运动中可以承受数百公斤的力。

关节囊内壁分泌的滑液润滑关节,使其活动灵活。这两部分减少了体积压力,避免了骨骼之间的直接接触,减少了骨骼之间的摩擦。

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膝关节骨性关节炎是怎么发生的?

膝关节骨性关节炎的根本原因如下

关节软骨磨损脱落。

在两块骨头的交界处,

有一层软骨可以减少关节间的摩擦,

它可以保护关节。

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随着年龄的增长和各种原因的损伤,关节软骨的退变和磨损逐渐加重。一旦软骨磨损,就很难再生。在没有软骨保护的情况下,行走时,骨头会磨碎骨头。骨的最外层骨膜和周围的滑膜神经很丰富,所以会感到非常疼痛。

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除了年龄,

还有谁容易患膝关节骨性关节炎?

1超重人群

重量越大,对膝关节的作用力越大,膝关节承受不了重量,而且会提前老化。

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2更年期前后的女性

绝经前后激素水平下降,骨质流失较多,骨骼肌肌力下降,膝关节稳定性下降,运动时关节软骨和软骨下骨应力增加,最终导致软骨磨损和关节退变。

三。运动过多的人

膝关节的软骨表面和半月板在生命中可以承受有限的摩擦次数。如果过度运动,那么膝关节磨损会更严重。

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4久坐的人

久坐不运动,关节内的滑液不能充分流动,不能起到润滑作用,而关节周围的肌肉组织也会逐渐萎缩。久而久之,关节会失去保护,关节受伤的风险自然会增加。

5膝盖受伤的人

比如半月板和韧带损伤,导致韧带不稳,半月板不平,走路时双腿会晃动,加速磨损。

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6腿畸形的人

膝关节内翻畸形和外翻畸形可导致关节面不良,从而导致关节软骨损伤。

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膝骨关节炎的病理过程及治疗

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作者:彭润连.

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