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彭氏腰突秘方网-不可忽视的未来“脊梁”:青少年脊柱侧弯怎么办?-彭润连的腰突锻炼方法

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原题:未来不容忽视的“脊柱”:青少年脊柱侧凸怎么办?

近日,教育部网站发布了《关于尽快防治儿童青少年脊柱侧凸建议的批复》和《关于关注青少年脊柱健康,提高我国青少年健康水平的建议》。经与国家卫生委员会协商,答复如下:

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脊柱侧凸是一种脊柱曲度异常,是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。严重时会损伤脊髓和神经根,甚至导致瘫痪、心肺功能不全等器官系统疾病。儿童青少年脊柱曲度异常直接影响其学习、生活和就业,影响国家人才培养质量。教育部高度重视青少年学生身心健康,积极采取一系列措施,加强青少年学生脊柱曲度预防教育,实施相关健康促进行动。(以上为部分回复)

脊柱侧凸

脊柱侧凸是指脊柱在青春期前生长发育突然加速的过程中,最常发生的脊柱侧凸和弯曲畸形。在大多数情况下,脊柱侧凸是隐藏的。因此,通常很难通过朋友、家人或体检发现自己。因此,有效的脊柱侧凸筛查将成为预防脊柱侧凸的良好手段。

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脊柱侧凸的流行病学特征

我国脊柱侧凸的发病率为1%~2.7%。如果按2%估算,我国3亿多儿童青少年脊柱侧凸患者将超过6000万,尤其是8-14岁的青少年。

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脊柱侧凸的病因

1特发性脊柱侧凸:80%以上,确切原因尚不清楚。

2先天性脊柱侧凸:占总数的5%-10%。它是由先天因素引起的。常见的原因包括椎体形成不良或分割不良,如半椎体、蝶形椎体等

三。一些特殊疾病引起的脊柱侧凸,如脊髓灰质炎、脑瘫、脊髓空洞症、神经纤维瘤、外伤或某些炎症性疾病。

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脊柱侧凸的临床表现

1肩高不均

2骨盆高度不等

三。下肢不等长

4一个肩胛骨突出

5脊柱弯曲和旋转

脊柱侧凸的危害

1脊柱本身不平衡,影响身高发育。

2躯干的整体失衡和负重力学的改变容易引起腰痛和生活质量的下降。

三。脊柱侧凸压迫心脏和肺,导致功能障碍或衰竭。

4脊柱侧凸引起的外形畸形会导致自卑感。

如何初步筛查脊柱侧凸

1亚当测试:这是最好和最简单的方法来测试脊柱侧凸。你可以试试看。

脱下外套,站在地上立正。双手合掌,放在膝盖之间,逐渐弯腰。观察者观察孩子们的背是否与后面相等。如果发现一侧高,则可能出现脊柱侧凸。如果检测异常,医院应及时就医。

2去医院做影像学检查

教育部采取积极措施

促进青少年脊柱健康

1、 将脊柱曲度异常纳入学生常见病监测网络,早发现、早治疗。

2、 预防学生脊柱弯曲,培养学生正确坐姿、站姿和行走姿势应纳入学校健康教育。

3、 通过体育锻炼,训练学生正确站立和行走。

脊柱侧凸应及早发现、诊断和干预。要加强宣传教育,特别是对家长的宣传教育。通过知识教学与锻炼相结合,使学生掌握正确的坐姿、站姿和行走姿势,纠正错误的姿势,保持学生脊柱的健康。

如发现脊柱侧凸,请到医院相应科室(如脊柱外科或康复科)及专业机构治疗。WPAP6012601百分比

作者:彭润连.

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