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彭闰连:头晕不稳10几年,脖子困紧,3招可以帮你改善_治疗

彭润连腰椎间盘突出秘方偏方(薇信rlmifang),累计帮助百万人彻底告别腰突问题困扰,祖辈至今专注腰椎间盘突出、、骨质增生研究,用彭闰莲方法摆脱腰椎颈椎方面问题的数不胜数。

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彭闰连:头晕不稳10几年,脖子困紧,3招可以帮你改善!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第779篇原创文章。

一、你的症状也是增生吗?

今天早上看到有位朋友在我的文章下面留言,他说他的颈椎增生十几年了,头晕站不稳,脖子困头支不住、紧张

从你一开始治疗你就认为是增生,这也是导致你的治疗没有效果的原因之一

如果你是这样去治疗,那么

首先,你会走弯路

因为你头晕站不稳,你没有查清楚是哪里的原因,有可能是前庭出现问题,有可能大脑代谢出现问题

如果你你单单只认为是增生,那么你的治疗铁定没有效果

其次,你的颈椎问题会持续很久

这个患者,其实她的颈椎问题至少十几年了,算久的了

因为你没有找对正确的治疗方法,最终只能是没效果

最后,你的症状还会加重

这并不是吓唬人,因为你一直都没有治疗,你已经出现头晕,脖子紧张这些了

后来你会出现失眠,长期躺着,见光就加重等等这些症状,所以你需要治疗对!

二、改善头晕不舒服对你的好处!

1、生活简单

其实不管你是头晕,还是脖子困、紧张,都会让你的生活很困惑

因为你的心里总是在想怎么能治好,你的内心很强烈,可是就是治不好

所以早期改善你的症状,是可以让你的生活简单一点,起码不用天天想着这些烦心事。

2、省钱

当你看了十几年,你有算过这个费用吗?少说也有好几万把

把你的头晕治疗好,是可以让你早期的减轻负担,不用花那么多的冤枉钱

3、轻松告别病痛

轻松,说的是你不用总是往医院跑,总是去排队,总是买药吃,而且还没效果

当然改善这些,是需要你按照步骤去做的,轻松的告别病痛,这是你的自己最想要的结局,对吗?

三、应该如何去治疗?

我这几天一直在分享我上个月治疗的那个患者,确实是她是比较幸运的

50多岁,女性,头晕有4年多的病史,做了按摩、扎针、理疗都没效果

我给她评估后,考虑是前庭问题,直接进行这方面的治疗,不到3天的时间改善有90%以上

所以,你知道正确的治疗流程是很重要的

文章开头分享的这个患者,同样需要,

第1步、评估前庭和颈椎力量

这一点是因为你经常的头晕不稳,前庭的功能肯定是需要排除

昨天还发生了一个小插曲,有个患者去查了前庭功能,花了500多结果显示是正常,然后他就来质疑李医生我

说我让他花费了这么多钱,你排除了前庭功能,说明你的问题在大脑代谢或者交感神经啊

如果你连这基础的评估都不做,你后面就知道治疗,你治疗10年都没用,不信你试试

所以你需要评估前庭功能,同时因为你的脖子困紧,这种考虑颈椎深层的肌肉是无力的,你直接可以找康复医生评估

第2步、前庭训练和深层肌肉训练

对于你的前庭问题,最好的办法是前庭增益康复训练,这个确实要找这方面的医生

如果你实在没有找到,可以先做眼球训练代替,每天3次,每次2分钟,这个训练我的朋友圈有详细的视频

颈椎深层肌肉无力,我给你的建议是康复科做SET悬吊训练,因为你的颈椎问题时间比较久,这个训练肯定是需要的

你需要补充适当的植物硒,规律你的睡眠,这是基础,你需要尽量去做到这一点,你的症状才有可能改善

第3步、纠正错误的姿势

颈椎病的根源就是在颈椎姿势,这是最重要的一点

你低头的时间,和长期保持颈椎一个姿势的时间不能太长,一般不超过1、2小时

你看到这里可能觉得很简单,但是我告诉你往往是简单的事情你做不到

你也不愿意去做,这也是为什么你没效果,别人有效果的原因,因为别人引起重视了

你会引起重视吗?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方↓↓↓了解更多,我会给你一些好的方法和建议。

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