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彭闰连:颈椎病治疗,如何少走10年弯路,希望你能重视!_训练

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彭闰连:颈椎病治疗,如何少走10年弯路,希望你能重视!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1125篇原创文章。

昨天晚上,和我的线下学员聊天,我才知道很多人是走了弯路

因为你有了颈椎病之后,很多情况下,在第一步就错了

因为你自己不知道挂什么科室,所以只能被安排,也就是说是别推荐到其他科室的

所以,这也就给你后面的就诊路上,带来了很大的困扰

你刚开始去就诊,基本上会去外科,然后你的颈椎问题又不大

你的片子显示,你的颈椎结构还可以,根本不需要手术,所以会给你一些药物

这也就直接给你提示,你的颈椎头晕、疼痛、失眠等等这些症状,你会误认为就是必须要药物才能彻底解决

这也就有了后面的结果

1、颈椎疼痛反复无效

2、头晕无法改善

3、失眠、大脑不清醒等越来越重

其实我在很早时候,就和你说过需要从基础的锻炼开始

但是一开始你是不信任的,因为你看了很多的医生,很少有人告诉你需要锻炼

每次问专业人士,给你的答案基本上都是去做米字操,或者去网上搜

这些其实是不对的,任何一个颈椎问题,它都有自己专业的锻炼方法

就像昨天晚上,我跟他们分享的一样,我有位学员,浙江杭州的

她家里有个亲戚也是医院的,但是她就是一直治疗,治疗了1年多,怎么都没效果

她一直很纳闷,明明她的颈椎不严重,却一直没效果

她认定是方面没对,所以就开始在网上找各种方法,基本上试了遍,基本上都没用

后来也是偶然间看到我的文章,写到了靠墙站立训练等几个基础的训练,她就开始训练

感觉改善一些,因为她前面做了很多的训练都没效果,刚刚开始做这个就开始好转,于是她就努力去做

后面我开设了线下课程,她来了2次,而且通过纠正她的训练,和治疗方法,现在她的脖子酸痛、头晕,僵硬这些已经早就没有了

她非常的开心,终于摆脱了这些问题,再也不用苦恼去哪里看,该怎么治疗了

其实刚开始她也是走了弯路的,一开始就诊没有对,然后治疗和锻炼的方法没对

不过庆幸的是,她很快纠正过来了,所以这些不舒服也得到了快速的好转

如何少走弯路呢?

第一、就诊要正确

意思就是你去就诊的科室必须要正确,如果你的颈椎没有压迫脊髓,没有压迫神经根

那么我基本上建议你去的就是康复科或者针灸科,我不建议你外科

因为基本上都是给你药物,这个是远远不够的,单纯的药物并不能改善颈椎问题

必须要有锻炼和训练,这是必备条件,如果你做不到,那么不好意思,你就是没效果

第二、要有评估

你的颈椎问题,尤其是头晕或者头昏头痛,这些都是需要评估的

不要一味错误的去治疗,治疗游泳,但是如果你的治疗是错的呢

所以你去任何一个地方都不要忽略,最重要的就是评估

只有你评估准确了,你的治疗效果才会翻倍,如果你能理解这一点,你就不会在一味的错误治疗

每一个评估的背后,它都有一个治疗和训练的方法,而且是针对原因的治疗,这是核心

第三、训练和治疗必须要有效

当你去治疗或者训练的时候,你要知道的是,你必须要看到效果

也就是你的训练和治疗,一般半个月可以看到效果,或者有些快的几天就看到了效果

这样你的治疗和训练,才有意义,如果你用了某个治疗,一个多月都没效果

那么你需要做的,就必须要改变你的治疗方向,不然你会越治越差,还没有信心

所以,你自己要知道什么样的治疗有效果,很简单的判断就是半个月了是否有效果

这就是判断的依据,如果你能做到,基本上你就会一直在选择对的治疗

你是否选择对了呢?

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