彭氏腰突秘方
腰不再突出

彭闰连:颈椎病治疗的这些细节,决定了你的疗效!_锻炼

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彭闰连:颈椎病治疗的这些细节,决定了你的疗效!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1193篇原创文章。

今天在直播的时候,分享了几个学员的案例,其实他们之所以效果好,根源在于

1、听话照做

2、评估准确

3、方案精准

其实就是这几个原因,跟你说了方法,如果你不去做,再好的方法也没用

如果你的锻炼是针对于,评估的结果,那么你的效果会比较好

其中一个学员,他是头晕迷糊,大脑不清醒,自己在当地治疗了将近几年的时间

一直在治疗,基本上都没停过,但是结果呢,头晕迷糊没有任何的改善

他自己也花费了5、6万,结局是让他很失望的,于是就开始在网上寻找方法

也是有缘看了我的文章,直接过来咨询,给了他建议,他自己就去做

不到1个月的时候,他的头晕迷糊就改善了,连他自己都不相信,没想到自我锻炼的效果这么好

其实根源是,他的评估对了,我只用了几个简单的方法,但是你想象一下

1、他不去做

2、他不相信

那么结局会是这样吗?肯定不是,如果他什么都不做,那么现在他还在继续的走弯路

他的头晕迷糊,至少也要走10几年的弯路,这还是保守的说

同样的我的另外一个学员,他的头晕有好几年的时间,他其实是走弯路走的比较多的

他看了50多个地方,每到一个地方都是直接给他开药吃,然后都让他看心理科

他当时的情况真的有点走投无路的感觉,自己都焦虑的不行

通过朋友的推荐,看到了我的文章,直接来进行咨询我

通过评估很快帮他锁定了问题,她自己就去练习去锻炼

其实也是2019年认识我的,但是直到今年直播的时候,他在直播里面留言我才知道这一切

当然他的头晕早就好的差不多,可以自由自在的生活,根本不用担心复发,不用担心加重

因为很少发作了,他自己的锻炼也一直在做,我说过做到以下几点根本就不用担心

1、评估对了

2、持续的训练

3、饮食调节

只要你能做到,你后面的发作的几率基本上是很低的,所以你需要持续的训练

我的学员中,很多已经跟随我2、3年时间了,从我在网上开始分享方法开始,就一直在做训练

直到今天,当然也有一部分没有效果的,他们每天都是只听听课,什么都不做

听课特别积极,但是从来都不严格要求,看似他们学到了很多东西

其实一点用都没有,因为你不去做怎么会有效果呢

就像你学游泳,你从来不下水,你怎么会学会游泳呢

颈椎的锻炼也是一样的,你从来不做,即使在牛的方法在你面前也是空的,起不来丝毫作用

但是你不要忘记,你的情况还会持续的加重,比如

1、压迫神经

2、压迫脊髓

3、瘫痪风险增大

其实这些,随时都在加重,因为如果你不做,只能是慢慢的加重

说实话,真的到最后,也就只能手术,而且手术也不是一次解决,有些人甚至都是2-3次手术

因为手术之后,本身就是特别容易再次的出现问题,而且也容易突出严重一些,在另外的颈椎,其他的颈椎负重加大了,这些就是很容易出现

因此,基础的锻炼是必须要做的,如果你做了手术没有锻炼,只能是加重

所以锻炼在手术后尤为重要,很多人忽略了,这也是为什么你需要反复手术

你是否开始基础锻炼了呢?

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