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彭闰连:颈椎病头晕,走路不稳,该怎么办?_治疗

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彭闰连:颈椎病头晕,走路不稳,该怎么办?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1145篇原创文章。

早上在直播的时候,有位朋友问她总是有头晕,而且有走路不稳,问我该做什么锻炼

其实针对这个问题,我分享过很多次了,重点是评估出来你的原因

比较常见的原因有3个

1、前庭问题

2、颈椎不稳

3、本体感觉问题

你的重点是往这3个方向去找,如果你评估对了,那么你的治疗就是比较简单的

你可能会想,我怎么知道呢?所以你需要找这方面的医生给你评估

你不要一上来就是做治疗,去扎针,去理疗,你的原因都没找到,你扎针会有效果吗?

我举个例子给你听,如果你是本体感觉问题,也就是你自己不能感觉到你的位置在哪里

你结果认为是颈椎不稳,所以你去做治疗,治疗都在颈椎上面

结果你治疗了5年,也许10年,回过头来一看,天啦,没有效果,而且还是走路不稳,还是有头晕

你想过这个结局没有,你是用心治疗了,但是你治疗全治错了

结局就是:

1、没效果

2、白白花了10W+

3、更多的症状出现

如果你已经治疗了5年,你就会发现,你真的是这样的

虽然你努力在治疗,但是治错了就是治错了,没效果就是没效果,这个弯路已经形成了

而且你虽然花了10w+,但是打水漂了,虽然不多把,但是拿这个钱去付个首付不好吗?

你不评估清楚,你的治疗针对性不强,那么后面你的症状会更多

你看一下你自己,现在是不是有失眠了,有焦虑了,有时还会有胸闷心跳快

当你出现这些的时候,其实已经说明你的颈椎比较严重了

因为出现了交感神经的问题,而且这种会持续影响你的治疗效果

这也是你为什么做了很多治疗,没看到一丝好转的原因,因为你没有调节你的交感神经

这个是与你的康复力、修复力密切相关的,你都不重视,你怎么可能会好转呢?

2019年秋天的时候,我的一个学员,是浙江的,她就是走路不稳,头蒙昏,她也是治疗了很久

她当时出现这个不舒服的时候,大概是1年多时间,治疗也治疗这么久,一直都没效果

后面也是在网上找方法,无意间看到我的文章,就过来咨询,和我约好时间面诊

当时给她评估了将近半个小时,基本上锁定她的问题就是本体感觉和前庭问题

直接给了她方案去练习,练习了将近2个月左右,她的头晕、走路不稳就减轻了很多

今年7月份和她视频的时候,发现她完全变了一个人,以前都是很内向,而且总是拉着她爱人的手,还不能工作

因为担心什么时候就会晕倒,但是那天视频的时候,看到她非常的自信,而且颈椎也好了很多

基本上自己做家务,上班没有什么不舒服,以前那个天天头昏、走路不稳的人,早就没有这些症状了

现在她帮她老公打理生意,基本上都没有很大的问题,生活中基本上很少有头昏、走路不稳的出现

其实就是给她评估了,然后给了她方案,直接去做,她就好转了,重点是评估对了

你的颈椎是否评估了呢?

针对这几个问题应该如何锻炼呢?

1、前庭锻炼

前庭的锻炼是比较难的,但是你可以先做基础的

比如眼球训练,如果你把这个做好了,依然是有效果的

但是当你锻炼到一定度之后,你需要增加前庭增益康复训练,同时要补充一些膳食营养剂

同时做到这些,你的前庭才会康复的更好

2、颈椎不稳锻炼

颈椎不稳,根源是存在小关节的错位,还有颈椎深层的肌肉力量不足

这一块,你需要多练习缩脖子训练,还有一点,如果当地医院有SET悬吊训练

你可以直接去做,这个效果是比较持久的,如果没有,你直接持续去做缩脖子训练

可以把眼球训练加上去,这样你的效果会更好

3、本体感觉锻炼

这个推荐给你一个锻炼方法,抛球训练

刚刚分享给你的那个患者,她主要做的就是抛球训练

持续的抛球,基本上做了有2个月,所以她的好转是有原因的

当告诉你方法的时候,你要持续去做,不然是看不到效果的

你是否做到了呢?

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