彭氏腰突秘方
腰不再突出

彭闰连:颈椎病头晕的原因有3个,估计你都没重视!

彭润连腰椎间盘突出秘方偏方(薇信rlmifang),累计帮助百万人彻底告别腰突问题困扰,祖辈至今专注腰椎间盘突出、、骨质增生研究,用彭闰莲方法摆脱腰椎颈椎方面问题的数不胜数。

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彭闰连:颈椎病头晕的原因有3个,估计你都没重视!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1147篇原创文章。

今晚终于回到家了,还是家里舒服,可以好好睡一觉,外面的学习完了,收获很大,改天和大家分享

刚刚在看文章的时候,看到有位朋友下面留言,他26岁,头晕一周,走路时候感觉会震一下

去医院看了,给他开了天麻,但是没效果,他又去楼下的诊所,贴了个药贴,感觉也没多少感觉,还比较贵

诊所医生告诉他说是脑供血不足,或者富贵包引起,他自己感觉也不像,他咨询我问我什么原因

说实话,这么年轻的头晕,基本上是可以排除脑供血不足的,富贵包也不会造成这个问题

年轻人最常见的3个头晕原因

1、交感神经问题

2、大脑代谢问题

3、压力情绪等原因

交感神经的问题,在年轻人中最常见,尤其是20几岁

你睡得不好,晚上睡得比较晚,这种你的交感神经是最容易出现问题

我见过最年轻的是15岁左右,交感神经是调节你全身的供血的,这个是一定不能出现问题

很多,同时伴有头痛,以及头昏的症状

另外一个就是大脑代谢,主要是大脑的神经递质的问题,也就是神经传导过程中出现的问题

这种与大脑的耗损有关联,比如你长时间的处于一种绷紧的状态下

这个时候你的大脑代谢基本上是容易出问题的,你的作息工作需要合理安排时间

最后一个是压力或者情绪,其实在年轻人中是非常常见的

工作的压力,家庭的压力,或者住房、工资不高等压力,这些外在的条件,都会然你的头晕加重

这里是容易出现前庭问题的,因为当这几种因素同时存在的话,免疫力就会处于低下,这个时候你的前庭是最容易出现问题,尤其是头晕的症状会加重

如何解决这几个问题呢?

1、要评估准确原因

一般交感神经,都是直接去眼科做眼底照片,不用扩瞳,就是几十块钱,看你眼底的动静脉比例,通过这个来判断你是否存在问题

大脑代谢问题,都是建议你直接去神经内科,查脑涨落分析图,看你神经递质的代谢情况

压力清晰的问题,只能通过你外在的表现,或者一些心身科的评估量表来确定

2、分治疗

交感神经的治疗,时间最久,可以说是终生,前期是可以补充膳食营养剂,像植物硒

后期配合自我的锻炼,长期的做下去

大脑代谢,我一般会建议你补充镁元素,同时配合饮食的调节,比如低盐,多食富含膳食纤维食物等

压力情绪等问题,我更多的是建议你,多去进行一些冥想的治疗,或者多进行户外的锻炼

我曾经推荐过每日步行8000步,每周2-3次游泳或跑步,时间半小时,估计有90%的人没做到

所以你的问题到现在都没效果

3、自我锻炼

交感神经的自我锻炼,主要有4个,手指训练、漱口训练、漱喉咙训练、眼球定向训练为主

大脑代谢,我首先给你推荐的就是呼吸训练和眼球垂直训练

压力和情绪问题,建议你多做胸式呼吸训练

这些训练,帮助了我的很多学员,从痛苦中走上治愈,如果你也能做到,那么你也可以和他们一样,走在好转的路上

你是否能做到呢?

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