彭氏腰突秘方
腰不再突出

彭闰连:脊髓型颈椎病,重视3方面,你的效果会翻倍!_压迫

20210824 61247e636daf9 - 彭闰连:脊髓型颈椎病,重视3方面,你的效果会翻倍!_压迫

彭闰连:脊髓颈椎病,重视3方面,你的效果会翻倍!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1200篇原创文章。

昨天有位学员咨询我,因为她的颈椎片子显示压迫脊髓前缘,然后她的症状有全身的紧绷感

我当时就跟她说这个属于重度的颈椎病,她听了我的话之后,表示非常的怀疑

我本来还想告诉她如何去预防瘫痪的,可惜她把我删掉了

其实有些时候,你不承认,或者你不认可,并不代表它不存在,所以当你有这些问题的时候,你需要正视

而且说句实话,如果你能按我说的去做,你起码不会继续加重,不会最终手术

但是从这位朋友的反馈看,最终的手术在所难免,因为她自己都不重视,都不相信,这是一件比较恐怖的事情

去年秋天的时候,也是有位认识我的朋友,加了我之后,过来咨询,其实他的颈椎情况真的是不需要手术

主要的不舒服是头晕、脖子僵硬、手脚麻木,确实也有一点压迫硬膜囊,靠近脊髓

他就是想解决这个问题,去年我跟他说的时候,让他持续的做锻炼,方法都已经给他了

但是很遗憾,他没有去做,最后没办法,他的不舒服一直持续,年底的时候他就做了手术

虽然手术做的很成功,也很漂亮,但是他的头晕、脖子僵硬没有一点好转

更为严重的时候,手术后3个月,他再次咨询我,为什么手术没有效,其实我早就根他说了

手术是预防你的瘫痪,但是以你的情况可以完全保守治疗,只不过你没有听进去

但是这一次他咨询我这个不是重点,而是他的颈椎去复查,又需要第二次手术,问我可不可以不手术

我的回复是肯定需要,因为虽然上次做手术的地方好了,但是另外的2个颈椎也出现了压迫脊髓,这种手术肯定是必须要做的,只是时间的早晚

因为他一直都没重视,第一次和他说的锻炼,他从来都没做,既然你自己不重视,所以即使给了你很好的锻炼方法也没用

那么脊髓颈椎病应该重视什么呢?

1、自我的锻炼

如果你的颈椎压迫脊髓了,不管你是手术前还是手术后,那么你的自我锻炼必须要做

最常做的锻炼是,靠墙站立训练和眼球训练

因为一个是调节你颈椎姿势,一个是训练你颈椎力量,这2个缺一不可

2019年的时候,我的一个学员来自江西九江,她当时的不舒服是手麻,查了磁共振也是有一点点压迫脊髓

她自己非常重视,一直在治疗,但是效果不是特别好,后面也是在网上看了我文章,咨询我

我就给了她锻炼的方法,当然还有一些治疗的方法,她自己坚持训练了6个月

她的手麻没有,后面复查片子,她把2个片子拿过来给我看,我看到的是她的压迫脊髓居然没有那么严重了

这就是人家付出的结局,而你什么都不愿意做,还不愿意相信,那你的颈椎不厉害谁厉害呢

所以,你一定要重视,这也是我对所有的学员说的一句话,任何时候颈椎的锻炼都不能忽略

谁忽略颈椎的锻炼,你到后面一定会后悔莫及

2、预防错误的姿势

预防错误的姿势,同样在颈椎压迫脊髓中比较重要

因为你的颈椎之所以压迫脊髓,根源还是在你的姿势上,你自己不重视,你的颈椎压力持续的加大

椎间盘的受压严重,这种突出压迫脊髓的几率太大

所以基本上是你的低头然你的颈椎受力太大,还有就是长时间的保持颈椎一个姿势,这种是最容易加重的

包括躺床上刷手机,躺床上看视频等等这些,无疑是你必须要避免的

3、及时的治疗

这里的及时治疗,是治疗你的症状,比如你有头晕,你有脖子僵硬,你有颈椎疼痛

这些是需要治疗,我指的不是手术,而是针对性的评估后才治疗

其实这几个症状很多并不是压迫脊髓导致的,比如头晕,有可能是前庭或者交感神经方面的问题

脖子的僵硬筋膜问题最大,这个时候,你需要的针对性训练

头晕可以做前庭的训练,调节交感神经

而针对于脖子僵硬和疼痛,你需要的筋膜松解,包括筋膜针灸、超声波这些

只有解决你的不舒服,你的症状才不会进一步加重你的颈椎不舒服

你是否能够做到这3点呢?

赞(0)
未经允许不得转载:彭闰莲的腰突偏方秘方-彭氏腰突康-彭润连的方法 » 彭闰连:脊髓型颈椎病,重视3方面,你的效果会翻倍!_压迫
分享到: 更多 (0)

治腰突·我们更专业

联系我们回顶部