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彭闰连:改善颈椎病,你要做的3件事!_训练

彭润连腰椎间盘突出秘方偏方(薇信rlmifang),累计帮助百万人彻底告别腰突问题困扰,祖辈至今专注腰椎间盘突出、、骨质增生研究,用彭闰莲方法摆脱腰椎颈椎方面问题的数不胜数。

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彭闰连:改善颈椎病,你要做的3件事!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家彭闰连。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1115篇原创文章

昨天从武汉回来,到家就感觉筋疲力尽,每次出去学习都是比较累的

主要是因为我的肠胃功能不好,因为在医院的时候,经常的吃饭不够规律,而且还有一点就是吃不好……

在武汉发生一件事情,就是吃饭的时候,我经过那个叫什么松园路吧,还是哪里,有一家叫夏氏砂锅的店

当时我看到那么多人在外面等待,所以我就索性不等,去吃其他的

这个其实给我还是有感触的,因为我会联想到你们很多颈椎病的患者,其实也是这样的

我说了一些好方法,你也是一直在等待,或者不能持续的做下去,其实这是人性的惰性

当时我如果在外面等一下,可能就可以吃到好东西呢,如果你的颈椎病你尝试做一下训练,也许你就好了呢,这一点是相通的

所以在颈椎病治疗的过程,有3点是很重要的

1、相信有用

2、持续训练

3、精准治疗

一、相信有用

所以,我这几天发朋友圈的时候,我在思考,为什么有些人有用有些人没用

其实真正好转的人,基本上都是相信,加坚信有用,所以他们就开始做了

你们中有些人,就做了几次,没有效果,索性就不做了,或者去做其他的

这样一来就会开始做的人,效果特别明显,而没有做的就一点效果都没有

就像你看到的,其实我的朋友圈很多人都是做了眼球训练、靠墙站立训练,这是很基础的训练

但是他们就是做了这些基础的,所以再配合他们的治疗,很快他们就改善

二、持续训练

持续训练,应该是颈椎病比较重要的一点,因为你的颈椎病发生不是一两天的事情

所以如果你想彻底的预防、改善它,肯定是需要持续的去做,他们有效果的,好多就坚持了很久

昨天分享的那位朋友,坚持了1年4个月,但是你要想到,她的情况是基本恢复了,其实我都没有见过她,仅仅是教了她几个动作而已

就是这么简单,当然如果你的情况评估准确了,你的颈椎病一样会有效果

这里除了持续的训练,还有一点就是需要配合治疗

三、精准的治疗

当你的颈椎有问题的时候,颈椎的训练和锻炼是必不可少的一部分

但是更加重要的一步,是必须要治疗,也就是你评估之后,针对性的治疗

这个月20号的时候,有位黑龙江的朋友,是当地单位的小领导,他的颈椎病头晕非常的厉害,当时都是直接用轮椅送到医院的

通过评估,主要还是在交感神经问题,他通过交感神经相关的训练,配合治疗,很快就看到了效果

现在基本上头晕这些症状改善了很多,而且工作特别有激情,有力气去管理他的员工….

所以精准的治疗是必须要做的,这一点毫无疑问

当你的颈椎病还没有效果的时候,你要知道你是否评估了,是否做了训练,是否做了正确的治疗呢

如果没有,你需要改变你的治疗方向……

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