彭氏腰突秘方
腰不再突出

彭闰连的偏方-头部出现哪些症状,表明血管被堵了,可能招致脑梗发生?_中国

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脑梗是我国成年人致死、致残的重要病因,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。数据显示,脑梗是造成我国寿命年损失的一个主要病因。

头部出现哪些症状,表明血管被堵了,可能招致脑梗的发生?

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头晕、头痛

头晕是脑梗容易被意识到的症状,脑梗发作前会有头晕头痛的症状,甚至会突然晕倒,但是很快又会清醒,主要是脑部血液或氧气供应不足引起的。

睡眠不足、熬夜、劳累、感冒也都会导致头晕头痛,因此要及时寻找原因。

除了头晕头痛外,还有可能眼前发黑。脑梗患者的一个典症状就是短暂性视力障碍,如眼前黑蒙,视物不完整等情况,这种情况持续一个小时左右,会自行恢复。

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什么是脑梗?

脑梗是指局部脑组织因缺血缺氧所致的坏死、软化,临床以偏瘫、失语、感觉障碍为主要表现的一种急性缺血性脑血管疾病。

《中国高血压患者教育指南》指出,高血压是脑梗最重要的危险因素。我国70%的脑梗患者有高血压。脑梗患者中约40%是二次以上复发,一年的复发率约为18%,五年复发率高达25%。

著名杂志《柳叶刀》指出,中国脑梗的患者占全世界的40%,集中在50岁以上的人群。一旦出现脑梗,可能因此死亡或者终生瘫痪。远离脑梗,这几件事要做好。

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1、适量运动

适度运动可以促进血液循环,提高血管壁的弹性,减少脑梗的发生。中国慢性病监测项目显示,以每次锻炼10min、每周至少3天、每次中等强度及以上运动。生命在于运动,要适量活动,增强身体素质。

2、合理饮食

动物肝脏、咸菜、腌肉、火腿、油条等食物尽量少吃或不吃。据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,中国18岁及以上居民平均烹调盐摄入量为10.5g,远超过中国居民膳食指南建议(人均6g/d)。

3、戒烟戒酒

烟酒对脑血管的危害,是显而易见的。烟酒会增加高血压、高血脂的发病风险,从而增加脑梗的突发几率,所以一定要戒烟戒酒。返回首页查看更多

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