彭氏腰突秘方
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彭闰连的偏方-患有脑血栓的人,日常饮食需要注意些啥?看完你就有数了_控制

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患有脑血栓的人,日常饮食需要注意什么?

为控制血压,降低脑梗死复发风险,应注意饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

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建议在日常饮食中注意以下几点:

1低盐饮食:高血压的发生与高盐饮食密切相关。对于高血压患者,要注意减少钠的摄入,将每日钠控制在6克以下,少吃腌制食品、熏制食品,少用味精、酱油等高钠调味品。

2低脂低胆固醇饮食:高脂高胆固醇饮食摄入增多,会引起血脂水平紊乱,增加动脉粥样硬化,甚至发生脑梗死。因此,应少吃肥肉、鸡皮、动物内脏、肉汤、油炸食品等。

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三。高糖高反式脂肪酸食物:这种食物还会增加血脂水平紊乱,增加肥胖的发生率。我们应该尽量少吃巧克力、奶油、西式蛋糕,少喝可乐和果汁。

4忌喝浓茶和咖啡:会引起交感神经兴奋,血压升高,不利于疾病控制。

5鼓励食用新鲜蔬菜、粗粮、水果等富含维生素、纤维素和钾的食物。

6烹饪时应选择植物油,少用动物油。

7严格限制饮酒:最好不要饮酒,饮酒会增加心脑血管疾病的发病率,不利于疾病的控制,所以要尽量不饮酒,难以戒酒的一定要严格限制饮酒量和频率,且低酒精为宜。

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在合理饮食的同时,要注意严格戒烟,适当运动,控制体重,规律作息,保持良好的心态,在医生的指导下进行康复锻炼。同时要注意监测血压、血脂水平的变化,并根据病情调整治疗方案。在改善生活方式的同时,还应积极使用抗高血压药物,并在医生指导下使用其他药物改善病情,如阿司匹林、抗血小板聚集和他汀类药物调节血脂、稳定斑块。

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