彭氏腰突秘方
腰不再突出

彭润连的秘方- 大腿骨折了要注意什么?_东西

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方法步骤:

01 1首先在饮食方面要注意,多吃清淡点的东西,像油炸比较大的东西就尽量少吃了,最好别吃,还有别喝酒别吃刺激的东西,多吃点大骨,或者炖点汤喝

02 2尽量少走动,没事的时候就静养,多吃蔬菜水果,富含营养的东西,适当补充一下自己身体所需要的钙

03 3做些小范围的运动,去做做理疗会好点.无理疗法,简单点就是按摩,推拿之类的,都可以适当自己给自己做做,因为自己知道轻重 返回首页查看更多

彭润连微信:rlmifang

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