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彭润连的方法-要小心不要把颈椎病治错了,及防止颈椎病的方法

原题:安康颈椎病:小心不要治错颈椎病,预防颈椎病的方法

颈椎病是由于颈椎的退变和老化而引起的一系列症状。单纯的颈椎退行性改变或颈痛不能称为颈椎病。在很多人看来,只要颈部疼痛,甚至头晕、四肢瘫痪、疼痛等症状都可以认为是有颈椎病。众所周知,颈椎病往往伪装成其他似乎与之无关的症状。

有一则“颈椎病误治心脏病三年”的消息让人感叹。三年前,一位女士经常感到胸闷、心悸和呼吸急促。她去了几次医院,但她的心脏没有表现出太多的异常,她的药物治疗也没有改善。后来,她听说一个朋友得了颈椎病,这和她的症状很相似。她找骨科专家检查,被诊断为严重颈椎病。颈椎和上胸椎小关节脱位时,交感神经和副交感神经受到压迫,支配心脏的神经受到影响,导致心脏病和心律失常。

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颈椎病过去是中老年人的常见病,现在却越来越年轻化。随着手机、平板电脑、电脑等电子产品的普及,颈椎病的发病年龄越来越小,年轻患者也越来越多。主要原因是社会经济水平的发展带来了居民工作和生活方式的变化,最重要的原因是智能电子产品的无节制使用。

如何预防颈椎病?  

1纠正生活中的不良姿势,避免对颈肩软组织的缓慢损伤,是颈椎病的病理基础。日常生活中不良的姿势是导致缓慢劳累的主要原因。因此,纠正不良姿势对预防颈椎病非常重要。

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2合理使用枕头对颈椎有保护作用。一个成年人每天的睡眠时间是6-9小时,也就是说,每天有1/4的时间在睡觉,所以枕头必须满足颈部的生理要求

三。谨防急性头、颈、肩损伤、头颈部坠落伤、撞击伤,会形成颈椎及其周围软组织的损伤,直接或间接导致颈椎病,一旦损伤发生,及时检查治疗。这是颈椎病的保护方法之一。  

4老年人保护:50岁以上的老年人大多有脊柱退行性改变,因此要注意预防脊柱疾病。必须选择符合个人标准的枕头。别把脖子弯得太弯。要坚持脊柱正常的生理曲度,避免因体位不佳引起的疾病。

5仔细选择合适的治疗方法,有些治疗颈椎病不但不管用,还会对颈椎造成严重损伤,如按摩不当等。建议从颈椎病的源头入手,口服中药,局部敷贴膏药,结合适当的功能锻炼,治疗颈椎病,康复后不易复发。

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