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彭润连的方法-颈椎病,千万不能做这9件事!

原标题:颈椎安康:颈椎病,千万不能做这9件事!

颈椎病又称颈椎综合征,是一种由于颈椎长期处于一种紧张的姿势以及骨质增生为主要病因,以退行性病理改变为主的疾病,由于神经血管处于压迫状态而出现一系列的功能障碍。

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现在中青年为颈椎病的高发人群,发病原因由于久坐办公室,长期起头伏案工作,缺少运动。得病后,颈部痛苦、头痛、手指麻木是常见症状。 很多人呈现头晕心慌很苦恼,看骨科说是焦虑症,看精神科说是颈椎病,搞到最终自己都精神崩溃了。手机电脑过度运用,精神压力过大,未来这种状况会越来越多。以前颈椎病多发于40–60的中老年人,但随着文案工作的增加及电脑的普及,颈椎病逐渐呈现年轻化的趋势,我们经常遇到一些20岁左右的年轻颈椎病人。

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一个垂头族外加天天对着电脑,形成的颈椎病有的牵扯臂膀疼。很多人用中药内服外贴膏药并同时应用适当的功能锻炼,三位一体的方法治疗起到了比较好的成果。今后也得留意,垂头或对电脑一段时间后就要恰当的活动歇息一下,给脖子也放松放松,不然它也是会罢工滴。

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有颈椎病,千万不能做这9件事!

  1. 跳舞;2.坐车急刹车;3.自己随意扭脖子;4.做仰卧起坐;5.睡得太高或太低;6.颈椎着凉;7.坐过山车等刺激活动;8.长时间低头9.不能随意进行按摩。 彭润连祝您颈椎安康!

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作者:彭润连

中药治腰突骨质增生、颈椎病特效秘方(药酒方):

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