彭氏腰突秘方
腰不再突出

老年人腰间盘突出该怎么办?彭氏腰突康_腰椎间盘

“人体的腰部外表看起来很粗大,但实际上却很脆弱。”因为在行走、运动过程中,腰部会承受各种力量。

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包括压力、动力、旋转力的影响,很容易造成腰椎间盘突出,挤压神经,诱发腰腿痛等系列并发症。一些人已患有腰椎间盘突出,但因为在初期,没有明显症状,自己也不知道或没有诊断出来。天冷时,如果穿得少,时间一长,就会出现腰腿疼痛等不适。

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“老年人腰椎间盘突出早晚应该加穿衣服,夜间加盖被子。其次,可适当洗热水澡,或用热水烫脚,以改善四肢的血液循环。此外,居住环境要避免阴寒湿冷,室内保持干燥、温暖,应避免出汗。”

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