彭氏腰突秘方
腰不再突出

颈椎病腰椎间盘突出的三个原因!彭氏腰突康_姿势

姿势一:低头弯腰玩手机。这种坐姿是很多人使用手机和平板电脑的姿势。低头的姿势让颈椎疲劳,但后腰位置却没有支撑点,这让腰部情况严重。短时间内可诱发颈椎病和腰椎病。

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姿势二:抱着头看屏幕。当你厌倦使用电脑时,许多人会把头靠在手上,向一边倾斜。这样的动作,使颈部处于不精确的位置,容易使颈椎病发作。如果坐姿过长,颈部、腰部和背部会感觉不舒服,这会带来颈腰椎疾病的危险。

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姿势三:一边打电话一边打字,一边打电话一边用电脑做作业是常见的坐姿。在这种坐姿下,身体会扭动,对腰椎的压力会导致腰椎病和驼背。

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