彭氏腰突秘方
腰不再突出

颈椎病为何容易反复?彭闰连_活动

颈椎病极易反复的原因有几条:

  1. 颈椎的生理结构不稳定,低头伏案是椎间盘承受压力最大,颈椎肌肉群最易疲劳。但是也不是绝对的。我见过百岁老人还在伏案工作没颈椎病的,就是肝肾强耐疲劳。

20210521 60a808085adc6 - 颈椎病为何容易反复?彭闰连_活动

2. 受寒。吹空调,吃冷饮。《黄帝内经》“形寒饮冷伤肺,肺主节。”‘节’指节气,也指关节,所以关节的痛跟形寒饮冷伤肺有关。受寒引起的关节痛从肚脐这扎一针就好。

3. 肝肾虚,不耐疲劳。

20210521 60a80808c36ae - 颈椎病为何容易反复?彭闰连_活动

常有人感叹:为何我整天什么事都不干也得颈椎病?其实正是这种长时间的不动使得神经肌肉紧张疲劳,进而导致颈椎病。所以,防治颈椎病不能“无为而治”,必须动起来,并做到“两不一动”。

20210521 60a8080986ae0 - 颈椎病为何容易反复?彭闰连_活动

颈椎病关键是要做到“两不一动”。“两不”――不要长时间保持一个姿势,不要受风寒;“一动”――经常活动,加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿,要经常变换一下姿势,或每隔1小时左右就站起来活动活动,如耸肩、扩胸、抬头等,都能加速血液循环,确保身体的经络畅通。活动时幅度不宜过大,频率可慢些。

赞(0)
未经允许不得转载:彭闰莲的腰突偏方秘方-彭氏腰突康-彭润连的方法 » 颈椎病为何容易反复?彭闰连_活动
分享到: 更多 (0)

治腰突·我们更专业

联系我们回顶部