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剧烈牙痛怎么办?清火毒,散风邪,教你一招3分钟止痛_食物

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牙痛分等级,在所有牙痛中,风火牙痛可谓是痛中之最。这种痛是龋齿、牙周炎望尘莫及的,牙齿痛得碰不得,甚至张口说话、吸入凉风、还有喝凉水时都会让牙“钻心”的痛。

如果你的牙痛表现得较为剧烈,并且还有牙龈红肿、出血、口臭、口渴、喜冷饮、便干、尿赤等症状,很可能就是风火牙痛。

中医认为风火牙痛是火邪上攻引起的疼痛。也就是说你上火了,缺少睡眠,情绪波动过大,精神过度刺激,嗜烟酒以及过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,还有吃羊肉、狗肉等等热性食物多了,都能引起胃肠积热,还有感受风热之邪,也就是夏季容易中暑和伤风,使人体胃火上升,导致了风火牙痛。

要想治疗风火牙痛,首先要从源头上“灭火”,还有疏散风邪。情绪不好,就要调节情绪,吃辛辣食物多,就要改吃清淡的,精神紧张压力大,就要放松自己,等等。还有就是要快速消除疼痛,毕竟牙痛“疼起来要人命”。下面介绍几个能清火快速止牙痛的方法。

1、贴膏药清火止牙痛

牙齿痛到不敢碰,就不要在牙齿上下功夫。可以采用穴位贴敷的方式快速清火止牙痛,比如临床常用的东乐膏有清热活血、通络化瘀、消炎止痛的作用,贴敷在特定穴位上,一般3-5分钟就能快速止痛。

请注意,贴敷的穴位很重要,中医理论认为,上牙床为手阳明大肠经络循行部位,下牙床为足阳明胃经循行部位。所以上牙痛可以取手阳明的下关、合谷穴贴敷,下牙痛可以取足阳明胃经的颊车、足三里穴贴敷。

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2、用食疗来灭火,散风邪

1)柳根煲瘦肉

柳树根50克洗净后,与猪瘦肉100克加适量水熬煮,至肉软烂,调味后饮汤吃肉。

柳树根是垂柳的根和根须,具有清热除湿,解毒止痢,祛风止痛的功效。对于牙痛,风湿骨痛,烫伤等症有治疗的作用。

2)绿豆鸡蛋糖水

将100克绿豆捣碎,放入锅里,加水适量,煮至绿豆烂熟,再把鸡蛋打入绿豆汤里,放入适量冰糖即可食用。

绿豆有清热解毒、消暑的作用。冰糖有清热除火、解毒的功效。而鸡蛋也是一味清火中药,《本草汇言》指出,鸡蛋有清火清毒之功效。三种食材合用,有帮助祛火止牙痛的作用。

除了食疗方,日常生活中还可以多吃一些苦味食物,中医认为苦味食物是火的天敌。可以多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等有清热作用的食物。

3、运动清火

适量的运动,如散步、慢跑、打太极拳等运动,可排解烦闷,清火,增强体质,运动以微微出汗为宜,另外要注意补充水分。还有一个简单的拉伸动作,也就是将双臂后伸交叉,肩部后扩,经常做一做,也能帮助体内祛火。

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