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腰不再突出

肌筋膜炎怎样彻底治疗好_肌肉

肌筋膜炎有什么症状:

筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛,多为酸痛不适,肌肉僵硬板滞,或有重压感,有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作。急性发作时,局部肌肉紧张、痉挛,活动受限。肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。

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肌筋膜炎怎么治疗好:

1、西药治疗:如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬,麻木者选用B族维生素类药物。

2、按摩与牵引。可以起到缓解作用,不能作为根治手段。

3、针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用,但对筋膜炎来说,针灸只能起辅助作用。

4、中医方法:注意放松肌肉涌(古顺、敷堂、筋膜贴),注意保暖和饮食,忌辣忌酒。

5、手术治疗:当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。

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肌筋膜炎注意什么:

1、平时一定要多注意休息。爱护休息,多吃一些蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物,补充维生素,少吃油腻的食品以清淡的为主。

2、休息:平时合理饮食,适量运动,保持心情开朗。一定要多注意休息。

3、饮食:适当的吃一些瓜果蔬菜,少吃油腻的食品以清淡的为主。

4、补充营养还要多锻炼身体,多出去散步,多和别人聊天放松心情。

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彭闰莲微信:rlmifang

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