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寒湿是百病之源!排除寒湿才能远离坐骨神经痛_患者

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中医有“寒湿为百病之源”之说。胃部受寒后,就容易胃痛;女性腹部受寒后,就容易痛经……在生活中,感受寒湿,容易患多种疾病,比如常见的坐骨神经痛也是寒湿的“杰作”。

寒湿坐骨神经痛有以下特点:

1.疼痛剧烈

当患者长期生活在严寒之地、淋雨等,寒湿之邪便会侵袭到人体,逗留在下肢经络、关节内。中医认为,寒性收引凝滞,能把血管内的血液“冻住”,使其流动较慢,就会产生疼痛,并且疼痛剧烈。这也是坐骨神经痛患者从下腰部向腿部、足部,出现像火烧、电击样放射性疼痛的原因了。

2.夜间疼痛比白天重

中医认为,寒湿为阴邪,夜间属阴,所以白天疼痛较轻,夜间疼痛加重,有的患者甚至疼到整夜睡不着。

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3.四肢冰凉、怕冷

坐骨神经痛患者常常感到寒冷,尤其是四肢,在寒冷的冬季尤为严重,即便在炎热的夏季,也有怕寒怕冷的现象,比如夏季在空调房内,寒湿坐骨神经痛的患者很容易出现怕冷、腰腿痛的现象。这是因为,体内感受寒湿邪后,不及时清除,时间久了会伤人体内的阳气,阳气负责温煦身体,阳气受损,体内失去热量“来源”,就会表现为四肢冰凉怕冷的现象,并且极容易发病。

4.四肢劳累、困重

寒湿坐骨神经痛患者除了有腰腿痛外,往往感到身体四肢沉重、劳累,明明没有多大的工作量,甚至是清晨起床,感受到身体关节分外的沉重、疲劳。这也是寒湿之邪的作用,寒湿之邪困在体内四肢中,血液不能濡养血脉、肌肉、筋骨。另外,湿邪为重浊之邪,就有黏腻、停滞、弥漫的特点,患者会感受到四肢酸楚劳累。

体内的寒湿到底哪来的?久居寒湿之所、穿衣少了受寒、淋雨是常见原因。还有睡觉时候盖被子少了,也能感受寒湿之邪。但也有不少患者是内生“寒湿”。

不可忽视的“内生寒湿”

中医认为,脾胃阳虚而寒湿内停。脾有运化、吸收的作用,还有运化水液作用。脾气强健,则运化水液的功能正常发挥,将水液转化成汗、尿排到体外。若脾气虚,运化水液功能减退,水液代谢出去,多余的水液则停滞在局部,形成湿邪在你体内。湿为重浊之邪,伤人多隐缓不觉,易导致多种病变。

经常食用寒凉食物、肥厚滋腻食物都使脾胃运化功能下降,湿气内生。还有思虑过多,也能引起脾胃气机郁滞,使脾胃运化通调的功能受阻而生内湿。另外,穿衣服不透气、经常在空调房里又不爱运动,身体在感受寒湿的情况下,不能及时排泄出去,逐渐形成寒湿重的身体状态。

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寒湿坐骨神经痛如何散寒除湿?

寒湿坐骨神经痛患者应使用一些有祛除寒湿作用的药物治疗,比如 彭氏腰突康 就有温经通络、散寒除湿、消肿止痛的作用,临床使用该药,散寒除湿效果较好,患者下肢的放射性疼痛、麻木感等很快消失或减轻,在天气变化及劳累后也不容易复发。

使用科学的治疗方法只是治疗之本,患者还需要在日常生活中帮助体内的寒湿散除掉。中医有“寒者热之”“湿者燥之”的理论。在日常生活中,可以使用热敷、洗热水澡、照远红外灯、拔罐等来达到。

在饮食上可以吃生姜大枣茶、薏仁红豆粥、羊肉、牛肉、少量辣味食物等等,都可以帮助身体散寒除湿,当然寒凉食物、肥厚油腻食物要少吃。还有一个不花钱的好方法,那就是运动到刚刚出汗为止。

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