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肱骨外上髁炎用什么药敷贴好_治疗

肱骨外上髁炎又称网球肘,多发于经常进行前臂旋转或腕关节伸屈活动职业的病人,是常见的肘部慢性、劳损性疾病。肱骨外上髁处附着有桡侧腕长、短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌和尺侧腕伸肌。这些肌肉的主要功能是伸腕和伸指。当这些肌肉在伸腕、伸指运动时,都会使附着于肱骨外上髁部的肌腱筋膜受到牵拉。超过了所能承受的应力,则将损伤伸肌总腱。病理上表现为局部充血、水肿、渗出、粘连,部分伸肌总腱撕裂,钙化和无菌性坏死;桡骨头环状韧带退行性变;伸肌总腱深面的滑囊炎;肱骨外上髁骨膜炎、肱桡关节的滑膜炎或滑膜皱襞的度增生、皮下神经血管束的绞窄及桡神经关节支的神经炎等。

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一、网球肘的两大治疗方法:

根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。

1.非手术治疗

(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

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(2)外敷 建议外敷 外敷中药贴 堂网球肘贴来治疗,此膏药针对网球肘大小症状所有网球肘问题,都能达到治愈得目的。

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(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。

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(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

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(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

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(6)逐渐恢复运动 按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。

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2.手术治疗

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

关于肱骨外上髁炎的治疗措施就是以上的内容,我们要提防肱骨外部位的健康变化,出现疼痛、酸痛等异常的症状,其治疗不能拖延。初期患者应当采用保守方法治疗,如手腕受损严重,则应当及时进行手术治疗。病发期间不宜负重,否则会影响到健康恢复。

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网球肘注意事项:

1、网球肘患者要注意饮食健康,平时要多吃一些含微量元素和锌铁等矿物质丰富的食物,比如说动物肝脏、海产品、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入足够的维生素。

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2、网球肘患者平时也要注意不能过度的用力,尤其是要注意不能让肘部过度劳累,工作的时候可以借助工具减少肘部的用力操作。

3、注意坚持进行身体锻炼,上肢关节部位的活动量要适当的多一些,以便增强关节的灵活性和肌肉强度,这样也有助于网球肘的恢复。

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4、注意不能提重物,提东西的时候背部不要弯曲,这样能够减轻手臂的负担,避免手臂用力过度加重网球肘的症状。

5、网球肘的患者在扫地或者拖地的时候可以使腿部弯曲,这样就能够借助腰部的力量减轻手臂的负担。

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网球肘患者在日常生活中除了要注意以上这几个方面的问题之外,也要注意戒烟戒酒,不能吃辛辣刺激油炸油腻的食物,保持清淡的饮食习惯。做好患处的防寒保暖工作,多用手按摩促进气血的流通,注意避免患处受到过度的压迫,就能帮助网球肘更快的治愈,恢复健康的生活。返回首页查看更多

彭闰莲微信:rlmifang

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