彭氏腰突秘方
腰不再突出

半月板损伤能自愈吗多久能恢复_膝关节彭润连外敷秘方

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半月板是膝关节内重要的生理结构,分为内侧半月板和外侧半月板。半月板是两个半月形的纤维软骨,在膝关节旋转运动时发挥了重要的支撑作用,半月板通常附着在胫骨平台内。因外伤或者膝关节急停旋转的过程中可能发生半月板的损伤,根据损伤的严重程度,半月板损伤可以分为3度,1度为轻度损伤,2度为中度损伤,3度为半月板的全层撕裂。

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1、 平时运动时要特别注意,在疼痛期间,需要加压固定膝关节处,范围是膝关节上下超过10cm左右,从而减少和预防关节活动时的摩擦和用力的影响,白天走路是不要在疲劳状态下走动,待关节温热反应灵活以后在开始活动,活动用力时可使用弹性绑带或护膝进行必要保护,如果需要上下楼梯,则更需要特别注意,上下楼梯必须集中注意力,在第一步踏稳以后,再迈第二步,必要时可戴上护膝预防再次受伤害,使病情加重。休息时,要尽量保持伸直位,少弯曲活动。另外在治疗的基础上还可适当做红外线理疗,有助于病情恢复。

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2、 药物选用方面的建议是,可以用 外敷中药贴 堂月板舒络平痛贴,这样可以起到消炎止痛和促进周围的组织功能的尽快回复,患者还可以服用消炎痛片、洛芬待因片等口服药物配合进行治疗。还要注意一定程度的休息。

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3、 在治疗期间,患者一定要注意禁止运动锻炼,以避免伤情加重或引发慢性炎症,恢复期间的功能锻炼也要逐渐进行,依照个人情况量力而行,循序渐进,慢慢恢复。请患者朋友保持良好的心态,要做到心态平稳有耐心,切莫急于求成,避免适得其反,事倍功半。返回首页查看更多

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