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腰不再突出

半月板二度损伤一直没好_食物

半月板损伤的症状有,第一膝关节疼痛,半月板损伤就是膝关节的正常的生理状态遭到了破坏,第二肿胀,因半月板损伤后,产生的滑膜液引起的肿胀,第三弹响,半月板板损伤后,很大一部分人,当膝关节屈伸活动的时候,会产生响声,第四就是肌肉的萎缩等,都是半月板损伤的症状。

半月板损伤一般需要抓紧时间治疗,可以选用 外敷中药贴 堂月板舒络平痛贴处理,掏宝和京东官方旗舰店有,平时要多休息,不要负重,减少上下楼梯,不要过度劳累。

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半月板损伤吃什么好

开胃的食物

半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象,这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入,以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。

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高蛋白的食物

蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。

富含维生素C的食物

维生素C具有增强免疫力,预防感冒,促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

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