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背部筋膜炎的症状及治疗_纤维

背部筋膜炎的症状:

背部筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。对于腰背肌筋膜炎,病人的临床症状主要还是表现为以疼痛症状为主,腰部疼痛轻者表现为腰部酸痛、胀痛或刺痛,腰部活动无明显受限。重者疼痛难以忍受,起床、卧床或在床上翻身时感到困难,腰部活动受限、受到影响,尤其是在过度劳累或者是在受凉的情况下,疼痛会更加明显,可能会影响到病人弯腰、转身等运动。

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背部筋膜炎病因:

潮湿、寒冷的气候环境,是最多见的原因之一,湿冷可使腰背部肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎,慢性劳损为另一重要发病因素,腰背部肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛。其他如经常一个姿势坐着、缺少相应的活动、久坐电脑前等都是诱因。

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背部筋膜炎的治疗方法:

首先是充分休息以及避免受寒,避免引发疼痛的动作,注意身体的保暖,与劳累,受凉有关,过度劳累以及受凉都会加重,注意保暖休息,在冶辽上可以选择外涌(古顺、敷堂、筋膜贴),要保养身体,同时不管什么时候辣椒和酒是不能沾的。适当的吃一些瓜果蔬菜,少吃油腻的食品以清淡的为主, 少喝浓茶。

背部筋膜炎吃什么好:

1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

2、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽,`稻米麸、燕麦麸等。

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彭闰莲微信:rlmifang

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