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腰不再突出

腰椎间盘突出患者合理饮食指导

原题:合理饮食指导腰椎间盘突出患者

腰椎间盘突出患者治疗的同时,家属也应注意照顾好患者的饮食。下面就跟小编学习一下,腰椎间盘突出症患者如何合理安排饮食?

腰椎突出症,该怎么

由于患病而减少一定量的活动,所以腰椎间盘突出症患者的饮食一定要适当控制减少热量摄入,避免超重。同时,要多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物,保持营养平衡。

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什么是不能吃的食物

1腰椎间盘突出症饮食首先要放弃高脂肪、油炸、难消化的一些食物,因为这些食物不利于胃肠消化,会影响疾病的恢复。

2避免辛辣刺激的东西。比如辣椒、辣酱、热油、芥末、芥末、芥末、韭菜、大蒜等,这种刺激性刺激会加重疾病症状。

三。我们也应该在饮食中避免吸烟、喝酒、喝茶和咖啡。它们也是腰椎间盘突出症的饮食禁忌症之一。如果患者有吸烟等嗜好,应及时放弃,尽快康复。

4腰椎间盘突出症患者在饮食上也要注意避免腥味食物。如黑鱼、鲫鱼、鲸鱼、虾、带鱼、贻贝、鱿鱼等。

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吃药治疗期间,还需要注意什么

如果是服用药物治疗腰椎间盘突出症,为了不影响药物的疗效,饮食上应特别注意以下几个方面:

1忌讳烟酒、凉、辣、腻(包括浓茶、绿豆、苦瓜、白萝卜、芒果、榴莲等)。

2注意补充维生素B1和B12,主要作用是滋养神经,缓解疲劳,缓解麻木、疼痛等症状,帮助康复。维生素E能促进血液循环,减少肌肉紧张,帮助缓解疼痛。维生素C是人体腰突的重要组成部分。

三。多吃蔬菜水果,如叶菜、香蕉、苹果、梨等水果。回搜狐看看吧

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